Conseguir Mi pausas activas divertidas de 5 minutos To Work
Adivinar una siesta es otra de las opciones, sin bloqueo la experta asegura que para que sea una pausa activa y no pasiva, debe ser una siesta de entre 10 y 20 minutos.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.Los beneficios de las pausas activas laborales son multifacéticos y se ext